Approche psycho-corporelle

Récupérer votre confiance en laissant circuler vos peurs

Cette approche est faite pour vous si :

  • Qui avez l’impression que tout va trop vite et vous n’arrivez pas à vous retrouver
  • Déployez une énergie considérable à vous adapter et à protéger votre vulnérabilité
  • Avez des douleurs physiques récurrentes tel que :  mal au dos, de la constipation, des maux de têtes etc.. qui se manifestent avec la pression et/ou l’anxiété
  • Vous vous sentez coincé(e) avec vos jugements, votre irritabilité ou autres émotions qui tournent en boucles
  • Vous vous mettez la pression et avez besoin d’être continuellement performant(e), vous savez que vous avez besoin de vous arrêter mais ne savez pas comment vous reposer et prendre des temps d’intégration

Quel amour et respect avez-vous pour vous-même? Quel espace et quelle chance offrez-vous à votre nature profonde de vous informer et de vous guider ? Êtes-vous capable de compréhension et d’engagement envers vos propres élans, inspirations, besoins ?

  • Dans ces séances vous aller recevoir des techniques de massage
  • Vous pourrez apprendre  des techniques de respiration, de cohérence cardiaque, de relaxation et de mouvement pour vous permettre d’expérimenter votre nature profonde
  • Vous familiariser à sentir votre corps sensoriel (sensations physiques et/ou émotionnelles) comme de précieux guides qui vous informent sur vos ressources personnelles, renforce votre intuition et calme votre mental.
  • Développerez votre capacité à lâcher prise, à vous abandonner pour laisser votre être se déployer de manière plus consciente avec confiance
  • Vous recevrez des exercices personnalisés  pour soutenir votre capacité à maintenir une attention consciente sur les sujets qui vous sont importants.

Les séances vous permettent d’apprendre à vous libérer de vos tensions pour que l’énergie puisse circuler et qu’elle se réorganise en vous selon les besoins de votre être et de votre corps. Vous récupérerez de la clarté, de la légèreté, de la confiance,  de l’énergie disponible pour ce qui vous tient à coeur, ainsi qu’une sensation d’unité et de régénération.

Témoignages

Le travail avec Magaly en séances individuelles m’a appris de mieux ressentir mon corps et d’être plus à l’aise avec des sensations physiques comme par exemple le ressenti de la peur ; c’est à dire, de faire moins de drame quand je ressens une telle émotions et de pouvoir l’accepter au lieu de réagir d’une manière négative.
J’ai pu retrouver beaucoup plus de confiance en moi et je me vois moins comme la victime de ma situation. Ce travail m’a permis de récupérer certains endroits de mon corps au niveau du ressenti et de mieux pouvoir être à l’écoute de ses besoins.

Les exercices en groupe sont excellents pour la détente et pour bien se sentir dans son corps ; ça m’apporte beaucoup pour ma vie quotidienne.

Magaly travail de manière très agréable avec beaucoup de sensibilité et d’intelligence, je recommande fortement à toute personne qui souhaite faire un travail sur soi.

R.S., Grand Saconnex

J’ai rencontré Magaly dans un café, et j’ai tout de suite senti qu’elle allait changer ma vie. J’avais raison. Mon expérience avec Magaly a été inestimable.

Elle m’a donné les outils, la confiance et les compétences pour faire face à mes difficultés quotidiennes en les abordant de façon constructive et en prenant soin de ma santé.

Magaly est compatissante et intuitive, elle s’implique profondément de son travail. Je suis infiniment reconnaissante d’avoir eu la chance de travailler avec elle.

Annie, Genève