Espace Santé Bien Être

Votre espace de soins sur mesure

  » Un corps et un esprit libre de s’exprimer  « 

Retrouver votre joie de vivre et exprimer qui vous êtes !

Vous avez souvent peur de vous exprimer, de prendre trop de place, vous vous sentez coupable de prendre soin de vous, vous avez peur d’être jugée et vous rêvez de vous extraire de ce carcan dans lequel vous vous sentez emprisonnée.

Par contre votre corps, lui s’exprime, depuis un certain temps vous luttez avec :

Vous vous dites des choses comme :

  • « Et si mon corps me lâchait »
  • « Et si les personnes autour de moi commençaient à se lasser de moi parce que je ne suis pas en super forme »
  • « J’ai peur de blesser, si je met mes limites ou si je fais ce qui me tient à coeur »
  • Je ne devrais pas me plaindre, j’ai quand même beaucoup de chance ”
  • « Je me sens en échec face à ma santé et à ma joie »
  • “J’ai peur de ne pas être à la hauteur
  • Pour qui je me prend de vouloir prendre ma place”
  • “Il y a des conditions tellement pire que la mienne, j’ai honte de ne pas être satisfaite

    Vous vous pouvez vous sentir :

    • Coupable
    • Confuse
    • Triste
    • En colère
    • Impuissante face à cette lutte intérieure que vous ne semblez pouvoir gagner
    • Vous contenez et retenez en vous  les émotions que vous jugez négatives et qui vous font vous sentir coupable pour continuer d’avancer malgré les signaux inconfortables que vous donne votre corps.

     

    2 axes de travail pour aller mieux

    Axe n°1: Traiter douleurs, tensions, rétention d’eau

    Votre corps vous envoie des signaux et vous sentez bien que cela ne va pas en s’améliorant. Que si vous les ignorer les choses risquent de se détériorer. Qu’il à besoin d’un petit coup de pouce pour récupérer.

    Votre anxiété s’intensifie chaque fois que la douleur ou l’inconfort vécu revient.

    Cela affecte votre confiance.

    Passer à l’action, accepter d’être soutenu dans votre démarche pourraient être le moyen de commencer à aller mieux dès aujourd’hui.

    Vous êtes au bon endroit, car il m’est possible de vous aider.

    Soulager un mal au dos, un mal de tête, des jambes lourdes, des jambes gonflées, douloureuses, des tensions qui vous bloquent la nuque et les épaules, un ventre tendu ou douloureux, des lancées dans la cuisse, une douleur sciatique, retrouver de l’amplitude de mouvement. Font partie de mon métier depuis 20 ans.

    Je suis ravie que vous soyez sur ma page et je souhaite que vous sachiez que les choses peuvent réellement s’améliorer dès aujourd’hui.

    Axe n°2: Traiter les peurs et les émotions

    Vous sentez le besoin d’arrêter cette perte d’énergie car votre confiance en vous ne fait que se détériorer.

    Votre passion s’éteind et vous avez besoin de la retrouver.

    Les manifestations de douleurs et de tensions se font de plus en plus sentir. Vous sentez bien que si   vous continuez comme ça, cela ne va pas s’améliorer, que votre confiance va continuer à se dégrader, que vous aller souffrir toujours plus dans votre corps qui lutte pour trouver des voies d’expressions.

    La  liberté c’est aussi reconnaître quand ça ne va pas

    Tout cela n’est pas facile à démêler, mais pouvez décider de vous offrir un espace pour aller mieux, pour enfin laisser  vivre vos émotions, comprendre ce qu’elles veulent de positif pour vous et vous détacher de cette culpabilité qui vous suit au quotidien pour vous sentir enfin libre d’être qui vous êtes.

    Une humiliation supplémentaire ? non merci ! “

    Vous avez peur de ne pas réussir. Cette façon de réfléchir, je la comprend.

    Sortir de cette prison intérieure et découvrir qu’une toute autre vie était possible, une vie dans laquelle j’avais ma place,  à été une telle libération, que s’en est devenu le sens de ma vie et que je déploie depuis 20 ans toute mon énergie à  accompagner ceux qui le veulent, vers leur autre vie.

    Je suis si reconnaissante aujourd’hui d’être le témoins de toutes ces libérations, dont je connais bien la valeur.

    Vous pensez peut être qu’on ne peut pas changer aussi facilement et que le changement est difficile, voir impossible.

    Sachez qu’il ne s’agit pas de vous changer ou de corriger quoi que ce soit au sujet de qui vous êtes.

    Mais plutôt de vous libérer des efforts que vous faites pour correspondre à ce que vous croyez devoir être.

    Vous libérer du passé et du poids de ce qui ne vous appartient pas pour vous laisser être enfin qui vous êtes.

    Il s’agit là d’un regain d’énergie, de vitalité et de confiance.

    Et si vous gardiez vos rayures ?

    Attend-on d’un zèbre qu’il s’en débarasse ? Diriez- vous à un enfant qu’il devrait se sentir coupable s’il préfére la glace à la fraise plutôt qu’à la vanille ? Qu’il devrait plutôt quand même choisir la vanille pour ne pas blesser son entourage et garder sa tristesse, sa frustration de ne pas être compris ? Qu’il devrait répéter cela tout au long de sa vie jusqu’à ce qu’il est perdu complètement  accès à ce qui génère de la joie en lui pour ne vivre plus que le désarrois de son incompétence à vivre ce qui le rend vraiment heureux ? Vous ne choisissez pas vos élans, vos inspirations, mais vous pouvez choisir de les suivrent et devenir plus qui vous êtes.

    Je serais ravie d’en parler avec vous lors d’un appel découverte offert et sans engagement de 15 minutes pour voir ensemble comment intégrer cette simplicité à votre quotidien et enfin vous sentir libre d’exister sans culpabilité.

     

    Comment ça marche

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    Voyons ensemble comment je vais pouvoir aider

     

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